Всем привет. Начал ходить в спортзал месяца два назад, занимаюсь силовыми. Поначалу все было отлично, но последние недели две стала побаливать поясница. Не сильно, но ощутимо, особенно после тренировок. Я стараюсь следить за техникой, делаю разминку, но вот эта боль меня начала напрягать. Может, кто-то сталкивался с подобным? Может, упражнения какие-то не те делаю, или наоборот, что-то упускаю?

tag: здоровый образ жизни, достижение целей, тренировки, спортивные истории, подготовка к соревнованиям, физическая форма, спортивная психология, спортсмены, спорт, мотивация