Я просто в отчаянии! Обожаю кататься на сноуборде, но каждый раз, когда вижу какой-нибудь трамплин или railing, ноги становятся ватными, а мозг кричит: «Остановись!». Пробовала начинать с малого, делать простые прыжки, но страх все равно присутствует. Что делать, чтобы побороть этот ступор? Может, есть какие-то психологические приемы или специальные тренировки, которые помогут развить уверенность? Очень хочется прогрессировать, но этот страх просто убивает всю мотивацию. Помогите советом, пожалуйста!

tag: спортивные достижения, физическая форма, спорт, спортсмены, спортивный ритуал, достижение целей, спортивные истории, тренировки, спортивная психология, мотивация, подготовка к соревнованиям, здоровый образ жизни