Катаюсь на коньках уже лет пять, вроде бы опытный. Но вчера на массовом катании неудачно упал, прямо на копчик. Сначала было очень больно, но вроде бы ничего не сломал. Сейчас сидеть неудобно, и при ходьбе есть дискомфорт. Что можно сделать чтобы ускорить восстановление и избежать осложнений? Может, какие-то мази есть или упражнения, которые помогут?
tag: спортивный ритуал, спортсмены, достижение целей, тренировки, здоровый образ жизни, спортивные истории, спортивная психология, мотивация, физическая форма, спортивные достижения
Комментарии 4
Посетители, находящиеся в группе Гости Kraken, не могут оставлять комментарии к данной публикации.