Я занимаюсь плаванием, и тренер сказал, что для улучшения техники прыжка в воду нужно поработать на вышке. Проблема в том, что я панически боюсь высоты. Даже с трех метров уже ноги подкашиваются. Пытался подойти к краю, но сразу становится дурно. Как вообще люди с этим справляются? Может, есть какие-то ментальные техники или упражнения которые помогут мне преодолеть этот страх и сделать первый шаг?
tag: спорт, физическая форма, спортивная психология, достижение целей, мотивация, спортсмены, тренировки, спортивные истории, спортивные достижения, подготовка к соревнованиям
Комментарии 4
Посетители, находящиеся в группе Гости Kraken, не могут оставлять комментарии к данной публикации.