Все мы знаем это чувство: вот смотрю я на себя в зеркало и думаю – надо бы подкачаться, пробежать марафон, научиться плавать... Идей масса! Но на деле все сводится к паре тренировок, а потом мотивация куда-то испаряется. Как будто есть невидимая стена между желанием и действием. Может, есть какой-то секрет, какой-то психологический трюк, который помогает преодолеть эту инерцию и просто начать делать то, что запланировал? Поделитесь опытом, пожалуйста!

tag: физическая форма, здоровый образ жизни, спорт, подготовка к соревнованиям, тренировки, мотивация, спортивная психология, спортивные истории, спортивные достижения, спортсмены