Решил тут попробовать новый протеин, PowerGym Gold. Производитель обещает золотые горы, типа, рост мышц, быстрое восстановление и все такое. Ну, я и взял на пробу. Начал принимать после тренировок, как положено

Что понравилось:

• Вкус. Очень неплохой, не приторный, есть разные варианты. Я брал шоколадный – реально как молочный коктейль.
• Растворимость. Без комочков, легко размешивается даже просто вилкой.
• Состав. Вроде бы все честно, нет лишних добавок, которые обычно пихают, чтобы цену сбить.

Что не очень:

• Цена. Ну, он дороговат, прямо скажем. За такую цену ожидал большего эффекта.
• Эффект. Да, восстановление стало чуть быстрее, но прям какого-то супер-роста я не заметил. Может, конечно, дело не только в протеине, но хотелось бы большего.

Итог: Нормальный протеин, если деньги некуда девать. Вкус и растворимость на высоте, но за такую цену можно найти и что-то поэффективнее. Если вы новичок, то, возможно, лучше начать с чего-то попроще.

tag: тренировки, подготовка к соревнованиям, спортивные истории, спортивные достижения, спорт, спортсмены, достижение целей, здоровый образ жизни, мотивация, спортивный ритуал

Это было лет десять назад. Я тогда только начал заниматься, месяц ходил на тренировки, ну и тренер предложил выступить на городских соревнованиях. Я, конечно, согласился, но внутри все тряслось от страха. Я вообще не понимал, как это будет, как себя вести на ринге. Помню, как перед выходом на ринг я думал, что вот сейчас меня просто размажут по стенке.

Выхожу, а там народу – тьма! Свет, музыка, крики. Чувствую, как ноги ватные становятся. Мой соперник оказался на вид такой крепкий парень, опытный, уже где-то выступал. Первый раунд я вообще ничего не соображал, просто отбивался, пытался выжить. Он меня пару раз хорошо приложил, я чуть не упал. Казалось, всё, конец.

Но потом, видимо, какой-то адреналин включился. Я вдруг почувствовал, что не хочу проигрывать. Начал больше двигаться, уворачиваться, искать момент для атаки. Во втором раунде получилось провести несколько неплохих ударов. А в третьем, когда уже казалось, что сил нет совсем, я смог провести комбинацию и нокаутировать его. Это было невероятное ощущение! После боя я понял, что страх – это просто в голове. Главное – выйти и сделать все, на что способен. Тогда я понял, что кикбоксинг – это мое.

tag: здоровый образ жизни, подготовка к соревнованиям, спортивные достижения, спорт, мотивация, спортивные истории, спортивная психология, спортсмены, спортивный ритуал, достижение целей, тренировки

Всем привет! Сижу уже который день, пытаюсь разобраться в тонкостях "War Thunder", особенно в авиации. Вот вроде летаю, стреляю, но постоянно что-то не так. То не успеваю среагировать, то попасть не могу. Может, кто-то даст дельный совет по тактике ведения боя на истребителях? Или посоветует, какие настройки лучше сделать? Буду благодарен!

tag: физическая форма, мотивация, достижение целей, спортивный ритуал, здоровый образ жизни, спортивные истории, тренировки, спортсмены, подготовка к соревнованиям, спортивные достижения, спортивная психология