Ну вот, вроде бы начал восстанавливаться после травмы, а прогресса ноль. Каждый день одно и то же: упражнения, боль, усталость, и никакого видимого результата. Чувствую себя разбитым и абсолютно демотивированным.

Я уже перепробовал все, что советовали: и физиотерапию, и специальные упражнения, даже витамины пил. Но колено (или что там у вас болит) как будто отказывается слушаться. Кажется, что вся эта реабилитация — просто пустая трата времени и сил. Может, кто-то сталкивался с таким плато? Как вы себя заставляли двигаться дальше, когда надежды почти не оставалось?

tag: здоровый образ жизни, спортсмены, спортивная психология, физическая форма, спортивные истории, тренировки, спортивные достижения, спортивный ритуал, спорт, достижение целей, подготовка к соревнованиям, мотивация