Сентябрь, все полны энтузиазма, тренировки идут полным ходом. Поставили кучу целей на сезон, а потом… потом начинается ноябрь, погода портится, и желание идти в зал или на стадион куда-то испаряется. Знакомо?

У меня так было не раз. Оказывается, дело не только в погоде. Важно, как мы эти цели ставим. Слишком глобальные, абстрактные – и мозг сразу говорит: «слишком сложно». Расскажите, как вы боретесь с этим?

tag: спортсмены, здоровый образ жизни, спортивный ритуал, спорт, спортивные достижения, спортивная психология, физическая форма, спортивные истории, достижение целей, тренировки